RAS : Running A Sallèles

Samedi 7 novembre 2015

Des nouvelles de notre course à Cépie (Saint-Martin de Villereglan), Départ de Sallèles à 12:30 pour une arrivée 13:50 impec pour récupérer les dossards, se préparer doucement, fixer la puce sur les runnings plus un petit échauffement de 15'. 15:00 le départ est donné, 1000 m de plat ensuite c'est un voyage de bosses et descentes. Dénivelé sur ma polar 425 m D+ (un gars sur sa suunto 684 m) donc je ne sais pas exactement, 16 kms le parcours ça je suis sur.
Course bien ardue je peux le dire, mais les RAS ont bien assurés aucun problème, malgré de bonnes portions assez difficiles et une température bien estivale. M'enfin belle course, une organisation au top, une fleur pour les dames à l'arrivée et nous avons tous eu droit à une photo, bravo. 
Les résultats : 
Au Scratch 250 participants
1er Nizigiyimana Ezechiel : 1:07:10 14.29 k/h de moyenne
1ere feminine (12è au scratch) 1:17:26 12.39 k/h
Les RAS : 
Zé : 37ème 5V2 1:29:40 10.71 k/h de moyenne
HP : 49ème 17 V1 1:32:54 10.34 k/h
Charline : 11 SE 1:51:30 8.61 k/h
Karine : 13 SE 1:57:11 8.19 k/h
Franck : 65 V1 2:01:08 7.93 k/h
Un beau moment, un grand bravo les RAS, oui Karine, Charline et Franck n'ont jamais fais ce genre d'épreuve. Merci Biche pour les photos hummm.

Le jaune fluo a encore frappé et notre photographe aussi.